Tillsammans bygger vi din hälsa!
Klienters
utveckling
TIDIGARE
KLIENTRESOR
1
Anmäl dig
Fyll i ditt intresse ovan och berätta vad jag kan hjälpa dig med.
2
Kom i kontakt
Jag kommer kontakta dig, prata om ditt mål och lägga upp en plan.
3
Börja resan
Du kommer få ditt upplägg och vi kommer tillsammans jobba mot dina mål.
Vad får
du?
Träningsscheman gjorda för dig
Ett skräddarsytt schema utefter dina mål och erfarenhet av träning. Hemma, ute, gymmet eller boxen.
Ditt egna kostschema
Ett kostschema som är gjort efter dina mål och anpassat till din vardag med goda och enkla recept.
Vi följer dina framsteg tillsammans
Varje vecka följer vi upp med en incheckning för att se om vi behöver göra någon justering.
Kontinuerlig kommunikation
Jag är aldrig mer än ett meddelande bort, bara skriv till mig i chatten!
Varför välja
onlinecoachning?
Genom en skräddarsydd kost- & träningsplan utefter dina förutsättningar har du tagit första steg mot dina mål. Du kommer enkelt kunna lägga in dina resultat och tracka din utveckling i appen. Mat ska inte innebära ångest. Mat ska vara gott, hjälpa dig att nå dina mål och ge dig energi varje dag! Låt inte kosten vara den negativa faktorn till varför du inte når dina mål eller är slut på energi efter jobbet.
Jag vill utbilda i vikten av att äta tillräckligt med mat och hur utmanade och kul träning kommer få dig att orka med vardagen och nå dina mål. Tillsammans hittar vi en hållbar livsstil som håller i längden. Jag är med dig på din resa så länge du känner att du behöver och tillsammans har vi ett mål att du en dag har så pass mycket kunskap om kost, träning och din kropp så du klarar dig själv.
